Sengih DANIA dapat hadiah birthday
Dahlame aku x mencoret, sejak anak-anak ku diserang demam, batuk & selsema seminggu yg lalu. Kesian tgk si kecik batuk sampai suara pun x keluar. Mama doakan adik cepat sembuh, kembali aktif bermain dgn kakak ok.
Okla, sambung cite episod cinta kolestrol. Kisahnya, pagi hari khamis lepas, seawal 6.10 am aku keluar berjoging. Tak lame pun, dalam 15minit jer. Cukupla untuk membuatkan jantungku mengepam lancar & peluhku keluar. Keesokan harinya punyala sakit seluruh abdomen, tulang temulangku dari pinggang sampai betis..huhu. Nampak sangat aku tak fit, kan? Moralnya : Curik2 la masa untuk bersenam, 20 minit, 3kali seminggu.
No comments:
Post a Comment