9 Jenis Makanan Yang Boleh Mengurangkan Kahak dan Lendir

1. Semua jenis sayur-sayuran berdaun hijau

2. Brokoli 

3. Bunga Kobis

4. Bawang Putih

5. Bawang Merah

6. Asparagus

7. Halia

8. Kunyit

9. Cili

Senarai makanan di atas boleh dikategorikan sebagai kumpulan sayur-sayuran. Jadi pastikan diet harian kita mengandungi cukup pengambilan sayur-sayuran.

Info bergambar ini diubahsuai dari artikel MHAMSB

Whatsapp
http://wasap.my/60126332053/produkmham